En 100 g (Gramos) de Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos hay 4.545 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos se enumeran a continuación.

Agua	61.55 g	61.55%
La energía (calorías)	202 kcal
Energía (julios)	845 kJ
Proteína	14.24 g	14.24%
lípido total (grasa)	11.15 g	11.15%
Ceniza	2.16 g	2.16%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.33 g	10.33%
Calcio, Ca	63 mg	0.06%
Hierro, Fe	13.91 mg	0.01%
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	188 mg	0.19%
Potasio, K	326 mg	0.33%
Sodio, Na	364 mg	0.36%
Zinc, Zn	1.46 mg
Cobre, Cu	0.356 mg
El manganeso, Mn	0.54 mg
El selenio, Se	28.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10 mg	0.01%
tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.244 mg

Nutrientes en Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, empanizados y fritos